1.76金币版_不会安排训练计划?3种身体供能系统告诉你怎样参与运动!| 干货

哈喽,我来了!健身比较久的同学都听说过供能系统吧,其实我们身体是有很多供能系统的,不同系统不同工作领域,好比如同一家公司上班你擅长文案,有的人擅长摄影,不同人有着擅长的专业。那身体系统能给我们提供什么的服务呢?任何一项运动,三种供能都有参与,但占的

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